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UN ENTRAINEMENT PAS COMME LES AUTRES...
PLUS BRUYANT, PLUS INTENSE ET ENCORE PLUS AMUSANT.
ZUMBA
ICI, ON OUBLIE LA PRESSION DE PERFORMER.
PAS BESOIN D’AVOIR LE SENS DU RYTHME NI D’ÊTRE EN SUPER FORME.
ON VIENT POUR BOUGER AVEC PLAISIR, DÉCOMPRESSER, ET SENTIR LA MUSIQUE NOUS TRAVERSER.
CHAQUE SÉANCE EST UN COCKTAIL D’ÉNERGIE, DE SUEUR ET DE SOURIRES — UN MOMENT JUSTE POUR TOI, POUR T’ÉCLATER SANS JUGEMENT.
J’adore la joie de vivre que Valentina dégage et les chorégraphies sont faciles à suivre!
La zumba c’est une heure de bonheur où il fait chaud et on a le goût de se dépasser!
MARIE-ANDREE
C'est un cours où l'objectif est de bouger, peu importe si l'on réussi les mouvements ou non, on s'y sent accepté, chacun fait ses choses sans jugement et le sourire est au rendez-vous.
Certains mouvements plus "sexy" m'ont amené à apprivoiser ma féminité et à développer ma confiance en moi!
JULIANNE
Valentina est dynamique et à l’écoute. Pendant le cours je ressens du plaisir, un sentiment de dépassement de moi et de satisfaction personnelle. Quand c’est fini, je suis fière de moi, je suis de bonne humeur et je danse encore dans ma douche!
En prenant soin de mon corps, je me sens bien dans ma tête!
On n’est pas obligée d’être bonne en danse pour se mettre à la Zumba! Juste d’avoir envie de bouger et d’aimer la musique latine !
RACHEL
IT'S A VIBE
Des chorégraphies simples et entraînantes
Un mélange de styles (latino, pop, afro, dancehall et plus!)
Une ambiance festive, bruyante et sans complexe
Un entraînement de fait sans même y penser
Une communauté bienveillante qui vient danser, pas se comparer
PROCHAINE SESSION
17 SEPTEMBRE AU 19 NOVEMBRE
(10 SEMAINES)
MERCREDIS 18H30 À 19H30
150$ TX IN.
AU GYMNASE DE L'ÉCOLE DE LA ROCADE,
ST-DOMINIQUE
INSCRIPTIONS :
Envoyer un courriel à bonjour@valentinagancia.com
Paiement par virement interac.
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